2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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4562 kcal
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지방: 205.06g | 단백질: 269.51g | 탄수화물: 400.77g.
아침 식사: Хлеб Черный, Яблочный Сок, Авокадо, Ветчина. 점심 식사: Ветчина, Гренки Домашние, Квас. 저녁 식사: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Haribo Tangfastics, Tesco Whole Milk, Twix Twix, President Brie, Tesco Salmon Fillets (94g), Yorkshire Provender Chicken & Lentil Soup, Arla Protein Strawberry Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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