2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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2578 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 174.34g | 탄수화물: 348.78g.
아침 식사: Solevita Spremuta d'arancia, Belbake Granella di Nocciole, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Barbabietole. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Develey Maionese -60% Grassi, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Nixe Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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