2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1960 kcal
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지방: 128.14g | 단백질: 86.20g | 탄수화물: 58.94g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Rasting Kalbsleberwurst, Erdbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Milfina Butter , Gemischter Salat, Ja! American Dressing , Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Armada Pfeffer Makrelenfilets . 간식/기타: Milka Alpenmilch Schokolade, Ramazzotti Aperitivo Rosato . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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