2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1979 kcal
|
지방: 97.93g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 175.20g.
아침 식사: Груша, Кедровые Орехи , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Гречка Отварная. 점심 식사: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Куриные лепехи из фарша, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные лепехи из фарша. 간식/기타: SPAR Мюсли Запеченные Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|