2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1337 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 195.84g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Cheese Voyage Камамбер Мини, Капучино, Клубника, Буханка Багет Парижский, Болгарский Перец, Цукини, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Русский продукт Овсянка Монастырская. 점심 식사: FITKIT Печенье Макарон Латте, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Болгарский Перец, Цукини, Рис Отварной, Камбала, Перекресток Креветки Отварные. 저녁 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Псиллиум, Energy Diet Smart Манго. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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