2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1279 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 162.93g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Äpfel, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Allos Linsen Aufstrich Rot. 저녁 식사: Sahnesauce, Lachs, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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