2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1172 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 38.55g | 탄수화물: 122.73g.
아침 식사: Lukas Sharzan, Королівський Смак Майонез 50%, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Veladis Паста Креветочная, Картофельное Пюре, Good Food Хлебцы Кукурузные, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. 점심 식사: Злагода Сырок Глазированный, Чай с Сахаром, Салат из Пекинской Капусты, Класс Бедро Куриное Гриль, Тефтели в Томатном Соусе, Рис Вареный. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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