2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1297 kcal
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지방: 84.13g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 67.23g.
아침 식사: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Avocados, Scrambled Egg. 저녁 식사: Beets , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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