2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1220 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 163.10g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Delikato French Dressing, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Milbona Maasdamer Schnittkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gourmet Eis Zimtsterne, Gurkensalat, Penny Ready Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Mandarine, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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