2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1521 kcal
|
지방: 38.75g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 177.23g.
아침 식사: Бургер Кинг Латте без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пергаменте. 저녁 식사: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Минтай Запечённый, Есть Лето Весенние Овощи, Рассольник с Рисом и Куриной Грудкой. 간식/기타: Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|