2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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865 kcal
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지방: 32.49g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 62.42g.
아침 식사: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Granatapfelkerne, Ener Bio Dinkel Flakes, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz. 저녁 식사: Kaufland Weltmeisterbrot, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zwiebeln. 간식/기타: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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