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起床大完便❤️
體脂23.1%
BMI18.5
目前有控制住🥺🙏🏻
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47.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1694 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 228.60g.
점심 식사: 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）, 紅豆食府 紅豆年糕. 저녁 식사: 爭鮮 洋蔥燻鮭, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 蟹風味棒, 爭鮮 洋蔥燻鮭, 爭鮮 鮪魚生魚片. 간식/기타: 富士蘋果, 棗子, 義美 杏仁巧克力酥片（黑可可）, 義美 杏仁巧克力酥片(黑可可), 樂天 (Lotte) 杏仁可可球, Costco 香滷牛腱, 橘子. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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