2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1438 kcal
|
지방: 60.98g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 162.90g.
아침 식사: Варенье, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Изюм, Кофе с Молоком. 점심 식사: Груша, Избенка Сыр Мягкий Сливочный с Томатом и Базиликом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Яшкино Вафельные Трубочки, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Snaq Fabriq Панкейк . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|