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:') terimakasi babi guling
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42.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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902 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 70.06g | 탄수화물: 113.95g.
아침 식사: Greenara Indonesia Psyllium Husk Powder, Grounded Flaxseed, Remia Italian Dressing salad, Cabbage , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Green Leaf Lettuce , Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Eggplant . 점심 식사: Green Leaf Lettuce, Tahu Kukus, Nasi Putih (Beras Biasa), Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Tumis Tauge Sawi 🌿, Sambal Rawit Pedas Diet. 간식/기타: Asian Pears . 더보기
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1738 kcal
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운동:
cardio - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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