2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1949 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 189.39g.
아침 식사: California Gold Nutrition Omega-3, Сыр, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе (Растворимый), Изюм, Царь Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Печеное Яблоко, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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