2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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2250 kcal
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지방: 84.15g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 320.10g.
아침 식사: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, Costco 半熟帕尼尼麵包, 火龍果. 점심 식사: 烤腰果（加鹽巴）, 炒高麗菜, 烤地瓜. 저녁 식사: 宏裕行 八寶丸, 福記 芋頭甜湯. 간식/기타: 宏亞食品 新貴派大格酥（陽光檸檬口味）, 清蒸或水煮蝦. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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