2014년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 10일:
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2192 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 379.48g.
아침 식사: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Hershey Twizzlers low fat, Large Cheeseburger, Kroger Big K Cola, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Michelina's Teriyaki Chicken with Rice. 점심 식사: Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar), Fuji Apples. 저녁 식사: Hunt's Bold BBQ Sauce. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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