2014년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 10일:
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1783 kcal
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지방: 89.31g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 124.36g.
아침 식사: Madhava Coconut Sugar, Part Skim Mozzarella Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: 365 Creamy Peanut Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Barber Foods Premium Entrees Raw Stuffed Chicken Breast Cordon Bleu, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sweet Potato . 저녁 식사: Red Robin Red's Homemade Chili Chili (Cup). 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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