2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1916 kcal
|
지방: 63.82g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 262.61g.
아침 식사: Хлеб Цельнозерновой, Тирамису, Галичина Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 점심 식사: Sonko Рисовые Хлебцы, Премия Чернослив, Monterico Арахисовая Паста, Борщ с Говядиной, President Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Маракуйя, Болгарский Перец, Veladis Икра Трески Pate . 저녁 식사: Свиточ Вафли Артек Класические, Sonko Рисовые Хлебцы, Monterico Арахисовая Паста, Премия Чернослив, Чука, Barilla Макароны Отварные, Veladis Икра Трески Pate , Хлеб Цельнозерновой. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|