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paino töissä
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61.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 10일:
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1509 kcal
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지방: 97.69g | 단백질: 132.86g | 탄수화물: 23.82g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Vaasan Minihiilari Auringonkukka-Pellavasämpylä, Skyr Vanilja, Keitetty Kananmuna. 점심 식사: Arla Apetina Smoked Chili, Rainbow Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. 저녁 식사: Grillikylki. 간식/기타: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valio Kahvikerma. 더보기
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1867 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 39 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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