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Ojalá sea masa muscular🙏🤞
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81.6 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1566 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 194.34g.
아침 식사: Durazno, Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo Revuelto. 점심 식사: Jumbo Papas Pre-Fritas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Saniito Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo Duro. 간식/기타: Tika Artesan Crackers Chia & Romero, Sandía, Sanissimo Salmas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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