가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
NahuDg
저널
2023년 01월 23일
NahuDg님의 저널, 2023년 01월 23일
NahuDg 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
127.2 kg
지금까지 감소한:
5 kg
.
남은양:
50 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 01월 23일:
775 kcal
지방: 46.29g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 26.89g.
아침 식사:
Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas Secas de Chía.
점심 식사:
Zapallitos Revueltos, Pierna de Cordero.
더보기
4111 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.4 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
NahuDg님의 체중기록
전체 내역보기