2014년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 10일:
|
2079 kcal
|
지방: 48.29g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 347.39g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное, Рогачев Сгущенка, Lucky Days Смесь Зерновых Хлопьев 5 Злаков, Травяной Чай, Мёд, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Акконд Добрянка Фундук. 점심 식사: Сушеная Клюква, Хурма, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Чай, Nua Lakti, Брест Литовск Простокваша. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Перекресток Лепешка Восточная, Чеснок, Помидоры, Травяной Чай, Мёд, Frico Сыр Дамталер. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|