2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.0 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1001 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 27.25g.
아침 식사: Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Sausage Patty, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 점심 식사: Cottage Cheese , Hormel Original Pepperoni Slices, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Ranch Salad Dressing . 저녁 식사: Low carb Chicken salad. 간식/기타: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Mountain Dew Rise Energy. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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