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let's go !!! i was highly disappointed last week, but stuck with it and 207lb. .... 205 next week here I go!
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93.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1274 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 111.22g | 탄수화물: 74.39g.
점심 식사: Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cooked Mature Onions, Sara Lee Honey Ham. 저녁 식사: Chili Con Carne with Beans and Cheese. 간식/기타: Great Value Cheddar Cheese Sticks, M&M's Peanut Chocolate, Hillshire Farm Honey Ham, Hershey's Caramel Kisses. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2023년 01월 23일 작성이: shirfleur 1
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Thank you.
Just consuming less and being a litle active goes a long way. I do log everything I eat.
2023년 01월 23일 작성이: unanimouse
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