2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
3571 kcal
|
지방: 168.18g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 391.69g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Morrisons Vegetable Spring Rolls, Morrisons Onion Bhaji, Coffee. 저녁 식사: Muller Corner Creations Raspberry Yogurt with 1,2,3, Morrisons M Savers Gravy Granules, Paxo Stuffing (Turkey & Bacon), Asda Savoy Cabbage, Asda Broccoli , Tesco Cauliflower, Morrisons Carrots, Oaklands Parsnips, White Potatoes (Flesh and Skin) , Birchwood Farm British Pork Belly Slices. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max Cherry, Terry's Chocolate Orange Bar White, Cadbury Mini Egg Chocolate Bar , Cabico Almond Fingers, Cadbury Creme Egg, Tunnock's Snowballs, Coffee. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|