2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1343 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 114.07g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Магнит Морковь по-Корейски, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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марина коробовская님의 체중기록
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