2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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2243 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 119.84g | 탄수화물: 276.54g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Silvretta, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Freshona Punte di Asparagi, Pedon Riso Basmati Cotto al Vapore . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Ceci, Poiatti Pasta, Sicilsole Passata di Pomodoro , Findus Piselli Novelli, Cavolfiore, Zucchine, Orogel Minestrone Leggerezza. 간식/기타: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lazzaroni Cioccodì, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fragole. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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