2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
1175 kcal
|
지방: 35.17g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 130.99g.
아침 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Just Food Запеканка Творожная с Бананом, Грудка Индейки, Макароны Отварные. 점심 식사: Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом, Чай, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная без Масла. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|