2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1864 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 155.23g | 탄수화물: 174.15g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 점심 식사: Müller Milchreis High Protein Schoko, Gut & Günstig Rahm Blumenkohl, Aldi Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Gut & Günstig Bacon Snack . 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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