2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1824 kcal
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지방: 76.71g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 200.77g.
아침 식사: Oriental Express Chicken Chow Mein, Coffee. 점심 식사: Mini shell pasta with creamy bacon and pea sauce. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Asda Frozen Peas, Mashed Potato, Waitrose Free Range Pork Sausages. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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