2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 49.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1849 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 221.22g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, 1 Portion Gurkensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu. 저녁 식사: Quäse Mild, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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