2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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547 kcal
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지방: 13.25g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 40.39g.
아침 식사: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Aguacate. 점심 식사: Hacendado Zanahoria, Huevo, Lidl Pan Tostado Integral. 간식/기타: HSN Foods Protein Pudding Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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