2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1578 kcal
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지방: 71.18g | 단백질: 42.45g | 탄수화물: 181.05g.
아침 식사: Äpfel, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Tomaten, Avocado, Sauerteigbrot. 점심 식사: Spiegelei, Rotkohlsalat, Senfsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 저녁 식사: Orangen, Senf, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Gewürzgurken, Matjesfilet, Mischkornbrot. 간식/기타: Weinschorle, Confiserie Firenze Pflaumen-Streuselkuchen. 더보기
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안정된 체중
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