2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1503 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 184.21g.
아침 식사: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Pommes (sans Peau), Alpro Skyr Style sans Sucres, Lactel Matin Léger Note de Coco, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande, Lidl Sirop d’agave Bio, Nu3 Erythrit, Eau de Robinet, Francine Farine, Sojade So Soja à la Grecque, Oeuf. 점심 식사: Champignons, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Épi d'or Pain de Mie au Seigle, Président Burger Cheddar et Emmental, Eco + Purée de Tomates, Panzani Tomates Cuisinées au Basilic, d'Aucy Haricots Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oignons. 저녁 식사: Potimarron, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Pommes (sans Peau), Grand Frais Fromage Blanc 0%. 간식/기타: Lactel Matin Léger Note de Coco, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Bjorg Boisson Avoine Cacao, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Canderel Cankao sans Aspartame, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf de Caille. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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