2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
2558 kcal
|
지방: 46.97g | 단백질: 119.03g | 탄수화물: 244.69g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Белый Город Молоко 2,5%, Банан. 점심 식사: Рис, Куриная Грудка, Пятый Сезон Овощная Смесь. 저녁 식사: Смекалка Котлеты из Минтая, Leti Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Пиво, Камча Палочки из Вяленой Горбуши, Пиво, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|