2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
1181 kcal
|
지방: 73.11g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 56.78g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Идеал Масло Подсолнечное, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Яйцо. 저녁 식사: Spilva Соус для Бургеров, Сыр Российский, ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Край Каравай Батон с Молоком. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|