2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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2029 kcal
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지방: 93.51g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 201.66g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free, Галичина Йогурт Безлактозный. 점심 식사: Vita Verde Салат Беби Микс, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free, Галичина Йогурт Безлактозный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ферма Масло Сливочное 73%, Киви, Приготовленная Брюссельская Капуста. 간식/기타: Попкорн со Вкусом Сыра. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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