2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1696 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 192.68g.
점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Tomatoes, Hataku. 저녁 식사: Tomatoes, Carrots, Cooked Carrots, Beef (Lean and Fat Eaten), Hataku. 간식/기타: Banana, VECTORLABS Whey Protein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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