2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1896 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 141.30g | 탄수화물: 161.04g.
아침 식사: Зеленый Слон Арахисовая Паста, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный . 점심 식사: Макфа Energy Pasta Penne, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Дорадо, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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