2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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748 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 100.97g.
아침 식사: Kurma, Rambutan. 점심 식사: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Hijau, Kecambah. 저녁 식사: Tahu Bakso, Semangka, Pepaya, Telur Rebus, Rambutan. 더보기
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2126 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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