2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1469 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 169.78g.
아침 식사: 牛奶, 酪梨, 發糕, 玉美 有機貝比生菜, 福樂 頂級希臘式優格(蜂蜜). 점심 식사: 火鍋. 저녁 식사: 芥菜, 餛飩湯, 卜蜂 去骨雞腿肉. 간식/기타: 大立 花枝排, 草仔粿. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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