2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1002 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 70.27g | 탄수화물: 69.19g.
아침 식사: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido. 점심 식사: Brownie, Lucco Fit Risoto de Arroz Negro com Parmesão , Atum no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Sweet Grape Tomate Cereja, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Sabor da Serra Queijo Minas Curado. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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