2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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3189 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 149.70g | 탄수화물: 500.01g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Cellino Fette di Bosco, Mutti Pomodorini Datterini , Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Cellino Fette di Bosco, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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