2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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844 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 23.08g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. 저녁 식사: Allos Linsen Aufstrich Rot , Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. 간식/기타: Ananas. 더보기
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안정된 체중
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