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meta 01 - 85 ✔
meta 02 - 80 ✔
meta 03 - 75 🚫
meta 04 - 70 🚫
meta 05 - 65 🚫
meta 06 - 60 🚫
meta 07 - 55 🚫
agora devagar.
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79.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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796 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 60.44g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Scala Queijo Colonial, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 저녁 식사: Scala Queijo Colonial, Perdigão Peito de Chester Defumado , Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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