2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
1720 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 258.51g.
아침 식사: Oranges, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Great Value Milk Chocolate Bar, T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon. 점심 식사: Avocados, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Oyster Sauce, Soy Sauce, Sugar, Salt, Green Lentils (Dried) Blue Menu, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Wild Salmon Fillets, Egg, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Rooster Brand Thai Sweet Rice. 저녁 식사: Air Popped Popcorn. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|