2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
1284 kcal
|
지방: 50.02g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 160.76g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Panco Biscoito Salgado Wind, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Suco de Acerola, Nissin Miojo de Carne, Catchup, Maionese, Bolinho de Arroz. 저녁 식사: Macarronada. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|