2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
992 kcal
|
지방: 35.88g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 79.00g.
아침 식사: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Great Value White American Cheese, Market Pantry Frozen Mixed Berries, ConAgra Foods Egg Beaters, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Kraft Light Mayonnaise, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Great Value White American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Vlasic Baby Kosher Dills, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 저녁 식사: ShopRite Broccoli Florets, Aldi Atlantic Salmon. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 6.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|