2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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746 kcal
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지방: 22.09g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 84.33g.
아침 식사: Кофе, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 저녁 식사: Томский Кондитер Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, ВкусВилл Варенье из Жимолости. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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